"Entrena con sentido.
Rinde más.
Disfruta del ciclismo."
¿QUÉ ES FITANDGO?
FitandGo es un servicio de entrenamiento de ciclismo creado por Aleix Sierra.
Ayudo a ciclistas con poco tiempo y horarios complicados a mejorar rendimiento sin vivir agotados, entrenando con un plan claro y adaptado a su vida real. Después de más de 14 años encima de la bicicleta, he podido conocer todos los estados de una temporada, así como adaptarme a las mejoras tecnologicas que tenemos.
METOLODOGÍA DE TRABAJO
1. Entrevista inicial personalizada
Conozco tu contexto real: trabajo, horarios, nivel, sensaciones y objetivos.
2. Análisis y valoración inicial
Analizo tu perfil ciclista, detectando tus puntos fuertes y qué mejorar.
3. Planificación personalizada.
No entreno a ciegas. Parto de datos y sensaciones reales.
4. Seguimiento y ajustes constantes
El cuerpo cambia, las sensaciones también, el plan también.
5. Acompañamiento continuo
Con mi ayuda siempre sabes qué toca hacer, por qué y con qué finalidad.
6. Resultado final
La mejora se ve reflejada en tu día a día y en competición.
¿QUÉ LES PASABA A MUCHOS DE MIS DEPORTISTAS?
- Entrenaban siempre que podian, no cuando debían.
- Se esforzaban, pero no obtenian mejoras.
- Mucha fatiga acomulada, malas sensaciones.
- Improvisaban entrenamientos.
- Tenian muchas dudas si llegaban bien a la competición o no.
- Sentian que entrenaban a ciegas.
¿QUÉ HEMOS CONSEGUIDO TRABAJANDO JUNTOS?
- Se sienten fuertes sobra la bici.
- Notan progreso real semana a semana.
- Llegan a las competiciones con mucha confianza.
- Salen con la grupeta sin miedo a petar.
- Saben que cada sesión tiene un porqué.
- Dejan de imporvisar.
- Tienen tranquilidad mental.
- Consiguen control, seguridad y disfrute encima la bicicleta.
Esta web no va de entrenar más.
Va de entrenar con sentido y disfrutar del proceso.
PREGUNTAS FRECUENTES
Siempre voy a resolver tus dudas a través del whatsapp de contacto en un plazo máximo de 12 horas. Aparte, si has contratado el servicio de videollamada semanal o quincenal dispondrás del espacio perfecto para hablar de tú a tú.
El nivel inicial no es lo que importa. El compromiso, el esfuerzo y la constancia, junto con la importancia que le des a tus objetivos deportivos es lo que realmente hay que tener en cuenta al momento de iniciar el plan de entrenamiento.
Si. Los pagos siempre son por adelantado. El pago mínimo es trimestral. En ningún caso se devolverá el dinero. Tan solo hay posibilidad de pausar el plan de entrenamiento por lesión demostrada.
Si en todos los casos. Es un plan completamente adaptado a ti, a tu disponibilidad y a tus objetivos deportivos.
No. En ninguno de los servicios ofrecidos se tiene que pagar matrícula.